男的补气补血吃什么好

　　男的补气补血吃瘦肉、鱼类、大枣、山药等食物好，如果效果不佳也可在医生的指导下口服补气补血的药物，比如归脾丸、人参养荣丸、十全大补丸等。

　　食物：想要达到补气补血的效果，可以适当的吃一些瘦肉、鱼肉、豆类、大枣、桂圆、山药等，能够起到补益气血的作用，平时还可以适当的用莲子、花生、山药、黑米以及核桃等熬制成粥，适当的喝一些有利于身体健康，还可以通过服用党参以及西洋参代茶饮服用。

　　药物：食物补气补血的作用有限，如果患者通过食物补充的效果不明显，没有得到改善，也可以在医生的指导下，通过口服补气补血的药物来进行治疗，常用的药物有归脾丸、人参养荣丸、十全大补丸等，用药以后可以起到很好的补气补血的效果，患者在服用药物时应遵医嘱按时按剂量服用，不可以私自盲目用药。

　　9a15d0f6-d729-35ae-b945-28815bde8b99补气补血的中药，有西洋参、党参、白术、甘草，枸杞、当归、阿胶等中药。但是需要在医生的指导下服用，建议在平时可以多吃些有补气补血的食物，比如黑豆、豆制品、鸡蛋，牛奶、鱼类、动物肝脏、胡萝卜、黑木耳、菠菜、番茄、黑芝麻、红糖等。不要吃油腻和油炸类的食物，不要吸咽和饮酒。不要只吃一种食物来补气血，而且有的食物也是不可以多吃的，比如猪肝、菠菜等，不要熬夜，要有充足的睡眠。

　　可以口服补气养血口服液，阿胶补血颗粒、人参归脾丸、十全大补丸、人参养荣丸等，对老年人气血不足都有很好治疗效果，而且疗效都非常好。老年人进行补气养血的调理，对老年人防病治病，预防感冒，预防传染性疾病都大有帮助。一方面气血生成不足。另一方面由于久病体虚，消耗过大，所以容易出现气血不足。一旦身体出现头晕眼花、自汗、体倦乏力、精神萎靡不振、唇色淡、手足麻木等临床表现，要考虑气血不足。

　　在日常生活中，很多的食物可以补血、可以补气，大枣既能补血，又能补气，大枣可以生吃，也可以煲汤，也可以用于治疗一些疾病，常用于治疗一些因为气虚、血虚而引起的一系列的临床症状。大枣内含有丰富的营养，含有大量的蛋白质、糖类、多种维生素、微量元素以及一些矿物质，常吃大枣可以提高机体免疫力和抗病能力，改善微循环，能够起到补气、补血的作用。

　　女人补气补血可以吃大枣。大枣香甜，既是一个被广泛应用的食品，又是一个气血双补的中药，可以每天吃三五颗大枣来补气血，当然糖尿病的患者不建议服用。还可以吃西洋参，党参，黄芪，太子参等，这些都有一定的补气作用。另外阿胶也是可以补阴血的常用药物，现在有很多用阿胶做成的食品，比如阿胶糕，女人可以适当多吃来补养气血。还有当归也是补血良药，可以用当归炖鸡，也能起到补养气血的作用。

　　女性患者补气补血应该吃什么好，大致有以下几个方面，第一，补气补血的食物比如牛羊肉、鱼类、虾类蘑菇、秋葵等蔬菜。第二，对于适合女性患者补气补血的中成药主要有复方阿胶浆、气血双补口服液、八珍颗粒等等。第三，可以选择补气补血的中草药煎煮口服进行治疗，临床上常选用黄芪、桂圆、阿胶、当归、党参等等。

　　女人补血补气一般吃阿胶糕、大枣、人参等食物和药物比较好，用药时具体的用法用量应严格遵医嘱。1、阿胶糕：阿胶糕通常是由阿胶、黑芝麻、核桃仁、白芝麻等多种原料经过加工制作而成的一种食物，具有很好的滋补效果，如果女人出现了面色萎黄、皮肤黏膜苍白、疲乏无力等不适症状，则可以适当的吃一些阿胶糕，有助于改善症状

　　补气补血可以吃一些红枣、枸杞、阿胶等，也可以在医生的指导下吃补气补血的药物，如十全大补丸、归脾丸等。需要补气补血一般都是因为存在气血不足，气血不足可能是体质虚弱、饮食不节、情绪不调、过度劳累、疾病因素等因素影响所致。临床症状一般会表现为面色恍白、头晕目眩、气短懒言、畏寒肢冷、头晕耳鸣、自汗、疲倦无力